2022年08月31日 16:43:16 テーマ： ストレス
秋に肌が荒れてしまう原因は？
こんにちは
ワヤンサラ横浜店の清水です
秋は肌が荒れやすい
なんて聞いたり
実際に荒れてしまう方も
いらっしゃるのではないでしょうか
秋に肌が荒れてしまう原因は寒暖差です。
季節の移り変わりで
最も気温差が大きい
季節は実は秋なんです
気温差が激しいと何故
肌が荒れてしまうのか
それはお肌のバリア機能の
形成に不可欠な酵素である
カスパーゼ14が減少してしまうからです。
また湿度が変わり
乾燥してしまうのも
原因の一つです
湿度が一気に下がることで
肌のバリア機能が低下してしまい
乾燥が起きてしまうのです。
また秋は花粉が多いイメージも
ありますよね。
イネ科やキク科、ブタクサ属などの
花粉が飛散する季節でもあるのです
花粉が肌から体内に侵入する事で
肌荒れやかゆみなどを
引き起こします。
秋は肌のバリア機能が安定せずに
敏感になりやすい時期のため
肌が荒れやすいのです。
そこで秋の肌荒れから
お肌を守る方法をご紹介いたします
初めにお肌を刺激から守ることです。
お肌に水分を与え
それを保持させることを
意識しましょう。
化粧水で水分を入れたら
クリームや乳液で蓋をして
水分を逃がさないように
ケアをしましょう
また保湿する前に
拭き取り化粧水などで
拭き取り、1度ホコリや
空気中のアレルゲンなどを
取り除いてから保湿
するのもオススメです
次に帰宅時に行う手洗いうがい
のついでに洗顔をして
お肌に付着している汚れを
しっかり落としましょう。
洗顔をするだけで肌荒れの
原因を取り除けるため
かなり効果があると言われています。
最後に1番大切な生活習慣です
これを機に
しっかりと睡眠をとり
バランスの良い食事を意識して
ストレスがたまらないように
ライフスタイルを
見直しませんか？
とはいえ生活習慣は
なかなか改善するのは
難しいと思います
上の2つから試してみては
いかがでしょうか
毛髪診断士による無料診断をご利用ください
ご購入はこちら。各種クレジットカードが利用可能になりました
