ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

皆様こんにちは！麻布十番の武山です

実は最近、「鎖骨周りが固まっている気がするんです」というお客様が多くご来店されます。

ご自身のお体の変化をきちんと敏感に察知していらっしゃることが、本当にすごいなと思うのですが、

鎖骨周りやデコルテが固くなってしまう時ってどんな時だと思われますか？

姿勢

デコルテ周りが固くこってしまう大きな原因のひとつとして、姿勢の悪さが挙げられます。猫背やパソコン作業など方が前に出る「巻き肩」の状態が長く続くと、鎖骨から首後ろに繋がる胸鎖乳突筋（②）と、肩こりが起こる位置にある僧帽筋上部線維（①）に負担がかかり、鎖骨が動きにくくなります。すると、鎖骨から胸周りや腕周りに繋がる、三角筋前部線維（③）と第胸筋鎖骨部（④）が固まってしまうということが起こります。これが鎖骨周り、デコルテ周りのコリや固さに繋がるというわけなのです

↑↑↑手書きで申し訳ないのですが、わかりづらい場合はスタッフまでお気軽にお尋ねください

更に、「巻き肩」のしせいに慣れてくると腹筋が弱ってくるので、正しい姿勢をキープすることが難しくなります

腹筋が緩くなると、自然に前かがみになり、肩が上がり鎖骨が内側に縮まります。

すると首の筋肉が縮まり、コリや浮腫の原因にもなってしまうのです

また、鎖骨や胸周りの筋肉が縮まり前かがみ姿勢が長く続くと呼吸のしづらさにも繋がるので注意が必要です。

呼吸は体の全ての基盤であるため、酸素を体に十分に取り込めていないと様々な弊害が起こります。頭がぼーっと集中力が続かなかったり、血液が上手く回らず顔色が悪くなったり、むくんだり、冷え性になってしまったり、頭皮にも栄養が行き渡らず頭皮トラブルや髪の毛の細り、抜け毛を引き起こしていることもあります。

お体のねじれや歪みを矯正し整え、固くなった筋肉をほぐしてあげることが重要です

ご自宅でもクリームや乳液を使って簡単にほぐすことができます。

鎖骨下から三本の指でくぼみに沿って脇あたりまで流すことで、リンパを流すと同時に筋肉までほぐします。

ただ、「毎日そんなこと続けられないよ！」「もう固すぎて効いている感じがしないよ！」

という方は1度ぜひワヤンプリにお任せ下さい

ワヤンプリではヘッドスパはもちろん、上半身のねじれや歪みを矯正しつつ、リンパ液や脳脊髄液まで流して体質改善をすることで、不調の起こりにくいお身体へと導きます。

お体の不調や、肩こり、鎖骨周りのコリが気になっている方、是非1度ワヤンプリで施術を受けて見ていただければ嬉しいです