2022年04月23日 15:49:11 テーマ： 体質改善
白髪の生える場所には理由があった？
「最近同じところからばかり
白髪が生えてくる」なんて
心当たりのある方はいませんか
頭部は50か所ものツボが集まる部分。
足裏のツボマッサージで痛いところは
体の不調がある部分と言われているように、
実は頭部も白髪が
よく生えてくる部分が
体の不調を示すサインなのです。
白髪が体の不調を
教えてくれる
白髪ができる原因は、
頭皮の老化や血行不良、
食生活や生活習慣、ストレスや運動不足、
睡眠不足など様々な要因が
絡み合っています。
もし白髪が同じところに
密集するように生えてきたら要注意！
その原因となる不調の疑いのある
体の部位を知ることで、
白髪の要望や改善だけでなく、
体のケアをすることもできます。
せっかく体が不調サインを
白髪を通して教えてくれているのですもの。
ケアしてあげない理由はないですよね！
頭頂部に白髪が多い場合―
胃腸やストレス
頭のてっぺんにあたる部分は
百会（ひゃくえ）
という重要なツボがある場所です。
ここに白髪が密集する場合は、
胃や腸などの消化器系から引き起こる
体調不良が原因になっている
可能性があります。
また自律神経に関連するため、
精神的ストレスの多い生活
をしている場合も
頭頂部に白髪ができやすくなります。
また、頭頂部は紫外線の影響も
多く受けるため、
紫外線のダメージが
原因となる場合もあります。
前髪付近に白髪が多い場合―
ホルモンバランスの異常や腸活不足
鏡を見て発見しやすい場所でもあるので、
「前髪ばっかり白髪が多い！」
と気になってしまう部分かもしれません。
白髪が増え始める30代から
前髪にできやすくなるので、
簡単に体の不調と結びつけることは
難しいのが実情です。
他の部分は白髪がないのに、
あまりにも不自然に
前髪だけ白髪が密集していて、
さらに便秘や痔が慢性的になっている方は
体を気にかけてあげる必要があります。
こめかみに白髪が多い場合―目の疲れ
こめかみは視神経につながっている部分。
日常的に目を酷使する仕事をしている方は、
目を休ませてあげること、
暗い所でスマートフォンや
パソコンの操作をしたり、
本を読んだりする習慣を
見直してみましょう。
耳の周りに白髪が多い場合―
歯・歯茎のトラブルや聴覚障害
イヤホン等で日常的に大音量で
音楽を聴いていませんか？
また、最近耳が聞こえにくくなった
ということはありませんか？
普段何気なく聞いている様々な音、
実は聴覚が必要な音を聞き取るために
不要な音をシャットダウンしてくれている
機能を私たちは持っています。
普段耳をあまり気にする機会がない分、
心当たりのある方は気遣ってあげましょう。
また、虫歯や歯槽膿漏・歯周病といった、
目で見えない部分の症状が
進行している可能性も考えられます。
心当たりのある方は
歯の健康診断をする
きっかけにもなりますね。
白髪のケアをしながら
体のことも
一緒にケアしてあげよう
毎日忙しい生活を送っていると、
なかなか自分の体の変化に
気づきにくいこともありますよね。
白髪が教えてくれるサインを
しっかり受け止めて、
生活習慣を見直しながら
体を労わるきっかけ作りとして
考えてみましょう。
また白髪は様々な要因が
複雑に絡み合って生えてくるため、
「この部分を改善したから
白髪が予防できる！」
ということはありません。
あなたの体や心が喜ぶことは何だろう。
という視点が日常生活に必要です。
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