2021年09月10日 15:37:17 テーマ： 抜け毛
秋バテ頭皮をケアして健康的な頭皮へ
こんにちは、横浜店の児玉です！
暑い夏が過ぎ、
だんだんと過ごしやすくなってきましたね！
秋は夏の疲れから体調を崩したり、
肌にも疲れを感じやすい季節ですが、
最近
「髪の毛が抜けやすくなったかも」
と感じる方いませんか？
同じく感じている方、実はそれ…
「秋バテ頭皮」
かもしれません。
「秋バテ頭皮」とは、
紫外線やクーラーなどによってダメージを
受けた頭皮のことなんです
夏の強い紫外線やクーラーによる乾燥などで
頭皮が疲れてしまっているんですね。
秋バテをそのままにしておくと
ダメージにより頭皮が乾燥してしまい
新陳代謝が下がってしまうんです
また、それによって、
髪の毛を作る細胞の働きが弱まり
健康な髪の毛を作ることが
出来なくなってしまうんです！！
ハリやコシがなくなってしまうのは
悲しいですよね
そうならない為にも
頭皮のケアが重要です！
それでは、
秋バテ頭皮にならないための
頭皮ケアのポイントをご紹介いたします！！
１．血行を良くする
全身の巡りを良くして、
頭皮の環境を整えるのが大切です！
体の冷えやすい食べ物や
冷たい飲み物は控えて、
温かい飲み物や食べ物、
湯船に浸かることや
軽いストレッチなども効果的です！
２．保湿をする
紫外線のダメージを受けた頭皮は
とても乾燥しやすくなります！！
皆様お顔はしっかり
保湿してくださっていますが、
実は頭皮を保湿をする事も
とっても重要なんです！
これからの時期に向けて
「秋バテ頭皮」をしっかりケアをして
健康的な髪の毛と頭皮を目指しませんか？
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