2015年08月24日 15:11:58 テーマ： 未分類
髪も頭皮も美しく
こんにちは！京都店福山です
様々な頭皮、髪のお悩みに
効果のある食べ物について
お伝えしたいと思います！
抜け毛には
ワカメなどの海藻類や
人参やかぼちゃ、ホウレンソウなどの
緑黄野菜！
血行を良くする働きがあり
頭皮をしっかりと整えてくれます
髪の乾燥には
牛すじや豚足！
コラーゲンを多く含むので
髪にハリやツヤを与えてくれます。
発毛には
黒ごま！
頭皮の血行を促進する効果があるので
発毛にはもってこいの食べ物！
また髪を黒く保つ効果もあります。
髪の老化には
ダークチョコレート！
髪を老化させる活性酸素を
除去してくれるので
髪を若く保ちます！
紹介させていただきましたが
もちろん健康な頭皮や
髪を保つには、規則正しい生活と
バランスのとれた食事をすることです！
お悩みに沿って
それぞれの食材を取り入れ
お家でもケアしていきましょう！
当サロンでは
トリートメントさせていただいて
様々なお悩みに沿って
お家でできるケアなども
アドバイスさせていただいてますので
せひお店にもお越しくださいね！
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