2016年06月02日 14:44:44 テーマ： 未分類
目の疲れ・眼精疲労と頭皮の関係
こんにちは。新宿店の渡辺です。
暖かい日が続いていますが、これから梅雨時期ですね。
梅雨の楽しみってありますか？
私は家で映画を見るのが大好きです
映画を見るのは大好きな休日の過ごし方ですが、目が疲れる。。。
みなさん目が疲れるって思った事ありませんか？
ワヤンプリにご来店くださるお客様も
目の疲れ・眼精疲労を訴えてくる
方が多くいらっしゃいます
そこで、今回は目の疲れについて書きたいと思います。
1．目の疲れで起こる症状・・・
寝れば治る！という方もいらっしゃいますが、
どんどん蓄積すると、とても厄介な症状が出てきます。
頭痛・吐き気・首肩コリ・薄毛・・・
えっ！！！！て思われた方いますよね。
そう。血行不良から頭皮にも影響し抜け毛・薄毛の原因に
2 .目の疲れ・眼精疲労改善法
目は使わないってわけにはいかないので、
毎日のちょっとしたケアで疲れを蓄積させない事が大切です！
①PCやスマホ・本など近くのものを長時間見てる方
意識して瞬きしましょう！
そして
遠くを見ましょう！
遠くを見るときにあまりとーーーくを見ても効果がないので、
気を付けて。時間も10秒ほどでOK！
②目の充血
これは冷たいタオルなどで目元を冷やしてあげましょう。
③目の周りの疲れ・ショボショボする目の疲れ
これは逆に
温めてあげましょう！
タオルを濡らしてレンジでチンすれば簡単に
蒸しタオルが作れます★
※手で触れる温度のものを乗せて下さいね
・・・
すごく簡単ですよね
効果あるの！？
と思わるかもしれませんが、
あります！
目の疲れから起こる、頭痛・吐き気・薄毛が
すぐに治るわけではないですが、蓄積を防げます！
「すぐに楽になりたい！」と思ったら、、、
是非、ワヤンプリ へ
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