ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは、なんば店の松永です。

この頃、秋に近づいてきましたが
そんなときに気になるのが
秋の抜け毛ですよね

抜け毛と聞くと
男性のイメージがありませんか？

実は、女性でも抜け毛と共に
薄毛もあるんです

男性が薄げになる原因の主なものは
「AGA」と呼ばれています。

これは、日本語で言うと

「男性ホルモン依存脱毛」というものです。

なるのに、男性ホルモンが関係しているので
そう呼ばれています。

男性ホルモンが毛包のなかに
存在するⅡ型５aリダクターゼという
酵素と結びついて、
「ジヒドロテストステロン」という物質を
生み出します。

この物質が薄毛の原因です。

でも、女性の薄毛は男性とは
違い完全に髪の毛がなくなることはありません。

女性男性型脱毛症（FAGA）と呼ばれています。

薄げに悩む女性の半数が
これが原因だといわれています。

40代から発祥するといわれていて
若い人も悩んでいます。

これは、加齢と更年期によって
女性ホルモンが少なくなり
変わりに男性ホルモンが
多くなることで発祥します

では、それを予防するための方法を
ご紹介していきますね

１、食生活を見直す

髪の毛も日々とっているご飯から
作られています。

その髪の毛の為にも
いい食事をすることが大事です。

女性では、無理なダイエットを
される方もいます。
そうすると、身体全体の栄養が
いき渡らなくなり髪への
栄養が届きにくくなります。

しっかりと、髪の毛にいい食べ物
良質なたんぱく質やビタミン類や
ミネラルが入っている
卵やサーモン、トマト、牡蠣などを
とることおすすめです

２、シャンプーをしすぎない

清潔なことは、いいことですが
一日に何回もシャンプー
してしまうと頭皮にダメージを
与えてしまいます。
また、しすぎると乾燥を
まねいて頭皮トラブルにも
繋がってしまいます

３、喫煙をしない

タバコをすうと、ニコチンに
よって血管が細くなります。
血管が細くなると髪の毛に
十分な栄養が届けられず
抜け毛や細毛の原因になります。

吸っている方は、
できるだけ本数を減らして頂く事を
おすすめします

４、カラーリングやパーマの回数を減らす

カラーリングやパーマに使う薬剤は
刺激が強いものが多いため
髪の毛や頭皮に大きなダメージを与えます。
できるだけ避けていただくか
回数を減らしましょう

みなさんも是非ご紹介したホームケアを
やってみてくださいね