2015年04月27日 19:06:46 テーマ： 未分類
朝活
こんにちは！
銀座店浪川です。
朝起きるのが苦手です。
でも、朝活してみました。
朝日を浴びておいしい朝ごはん最高です!!
朝日を浴びる事で体内時計はリセットされ、眠気を催す「メラトニン」の抑制と同時に
幸せホルモン「セラとニン」が分泌されるので、ポジティブな気持ちで1日を
スタートすることが出来るのです!!
みなさんは朝活してますか?
みなさんのおすすめ朝活教えて下さい
2015年04月27日 19:06:46 テーマ： 未分類
こんにちは！
銀座店浪川です。
朝起きるのが苦手です。
でも、朝活してみました。
朝日を浴びておいしい朝ごはん最高です!!
朝日を浴びる事で体内時計はリセットされ、眠気を催す「メラトニン」の抑制と同時に
幸せホルモン「セラとニン」が分泌されるので、ポジティブな気持ちで1日を
スタートすることが出来るのです!!
みなさんは朝活してますか?
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