カラダに溜まった悩みをスッキリ！腸のはたらき
2025年04月22日 19:03:24 カテゴリー： アンチエイジング
スタッフブログ
皆さんこんにちは！
大阪梅田店の森下です❣
今こちらのブログを読んで頂いている中に
【毎日悩みがつきもの】
【カラダに溜まったものをスッキリしたい】
【健康・美容をより目指したい】
という方はいらっしゃいませんか？
そんなモヤモヤしたものを解決してくれる私たちの臓器である【腸】なのです。
今回はそんな【腸】についてお話しします！
あなたの体から人生へとより素敵な生活を送って頂きたい思いでお伝えしていきますね♡
腸の働き
全身の美容・健康のカギを握っているものが【腸】です。
体内に侵入する病原菌やウイルス、癌細胞など免疫力に大きく関わっています。また、体に必要なビタミンやホルモンも腸内細菌が作り出しているのです。
その他にも解毒・浄血・消化・吸収の働きもあります！
腸内環境が悪化すると、、、
栄養が吸収されにくくなり、カラダに有害な物質を発生させることもあります。
悪化の原因
・高カロリー・高脂肪食
・ストレス・不規則な生活
・発酵食品・食物繊維・オリゴ糖不足
↓それによる影響
便秘・下痢
花粉症・アレルギー・免疫
肌荒れ・吹き出物
腸内環境を良くするには、、、
私たちの腸には【腸内フローラ】と呼ばれる私たちの腸の中にすんでいる多種多様な細菌の集合体を表すものがあり、良いはたらきをする腸内細菌のバランスを増やすことで腸の悪化を防ぎ、健康・美容upに繋がります♡
腸は第一の脳です！
私たち生命体は脳よりも先に『腸』という気管を生み出しました。腸内環境が変われば脳の働きも変わってくるのです。
みなさんもこれを機に自分の腸内環境について考えてみてください。
新たな生活が待っているかもしれません！
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