2021年06月11日 15:31:03 テーマ: 頭皮ケア
夏に多い頭皮トラブル、原因と解決策とは?!
こんにちは!
梅田店の定本です
皆さまどうお過ごしでしょうか?
今回は、夏の頭皮のトラブルの原因の
説明や対策までお伝えしたいと思います\(^O^)/
夏は皮脂や汗が増えるため、複数の要因が重なってニオイを発生させます。
夏は特に、頭皮を清潔に保つ事が大切なのです!!!!
紫外線は、頭皮の表面だけでなく、内部にまでダメージを与えていたことは
ご存じだったでしょうか?
ダメージが蓄積していくと頭皮の乾燥やターンオーバーの乱れを引き起こして
赤みやかゆみが出やすくなります。
◆ニオイ改善方法その①食事
一度、普段の生活習慣を見なおしてみましょう。
脂っこいもの、動物性タンパク質、ジャンクフードを食べる機会が多ければ、
頭皮から分泌される皮脂も増えます。
◆ニオイ改善方法その②毛穴皮脂詰まり
ドラックストアなどに売っている市販のシャンプーを使っていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか?
実は、市販のシャンプーなどは洗浄力が高いものが多く、頭皮が乾燥しやすく
また、シリコンの残留も多いと言われています。
頭皮は乾燥してしまうと、保湿をしなきゃいけないと思い自ら油を出し保湿しようと働きます。
その働きが過剰に分泌してしまうと、汗・皮脂などが毛穴の詰まりに繋がってしまい
臭いへと変わっていくのです。
頭皮や髪の毛でお悩みがある方はスカルプシャンプーがオススメです
スカルプシャンプーは頭皮や髪の毛の汚れを落とすだけではなく
「頭皮を健康に保つ」があるのです。
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不要なものは清潔に洗浄し、必要なものは残し、栄養を与え、
健康な髪が育つ頭皮環境へと導くボタニカルシャンプーです。
希少な植物の恵みで毛穴の奥まですっきりと洗い上げます。
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いま、使っているシャンプーの見直しから始めてみるのもいいかもしれません
◆ニオイ改善方法その③ドライヤーを使ってしっかりと乾かす
お風呂上り髪の毛を乾かさずに寝てしまう方も多いのではないでしょうか。
乾かさずに寝てしまうと、菌が増殖してしまう事によりニオイが発生してしまいます。
その他にも蒸れて痒みに繋がる恐れもあるので、
髪は濡れたままの状態が続かないように心がけましょう。
◆ニオイ改善方法その④ストレスを貯めない
ストレスは、男性ホルモンの増加させると言われております。
男性ホルモンは皮脂の分泌に深く関わっているのでストレスを貯めすぎると
結果的に頭皮がにおいやすくなるのです。
なんでもため込むのは良くないのでストレス発散できる何かを
この機会に見つけてみてはいかがでしょうか♪
いかがだったでしょうか。
当てはまったものはございましたでしょうか?
生活習慣から見直せる事は沢山ありますので皆様のお役に立てれば幸いです。
一度試してみてくださいね