2019年02月13日 14:25:41 テーマ： アンチエイジング
白髪の原因と、正しい予防方法①
こんにちは、ワヤンプリ麻布十番店の手島です。
今回は、どーしても気になる！！
白髪についてお伝えさせて頂きますね！
白髪になったらもう仕方ないのかなぁ？なんて諦める前にまずは、
白髪の原因を知って日頃の習慣を変える事で改善に向かう方法を取り入れてみませんか？
白髪原因にはまず大きく分けて3つあげられます。
1つは、遺伝的要因
2つめに、加齢
3つめは、精神的ストレスです。
注目するべきは、今や現代病のストレスや、それに伴う血行不良です。
実は、強いストレスにより髪が白髪になる可能性があるんです！
髪の黒さは「メラニン」という色素が十分につくられるかどうかで決まります。
メラニンをつくりだすのは肌の中にある「メラノサイト」という細胞ですが、
この細胞はとてもストレスに弱いんです！
過剰なストレスを受け続ける事によりメラニンをつくるという機能が
維持できなくなってしまい、白髪が増えてしまうことになるんです。
体質による要素も有りますが、ストレス性の場合は
「身体からのSOS」なんです。
身体にも影響が出るように、頭皮や髪もストレスで栄養不足な状態に
なってしまうと白髪や髪が細く弱々しくなってしまいます！
髪の毛の色はメラニン色素で決まります。それを作り出す細胞がメラノサイト。
またメラニンを作り出す時に必要なのがチロシナーゼという酵素です。
食べ物の栄養は、身体のすみずみまで血液が運んでいきます。
日頃のストレスや疲れをそのままにしていると、
・肩こり、眼精疲労などにより、頭皮まで十分な血液が行き届いていない
・頭皮が硬くなってしまっている
・運動不足、睡眠不足
などで血行の滞りが生じ、髪や頭皮にとっては良くない状態が続いてしまいます。
特に頭皮には筋肉がありません。他の部位に比べると自力で動かすことが難しいです。
「身体の疲れなんか髪には関係ない」と無理を続けてしまっている場合は、
生活を見直し、運動や改善に向けて効率の良い新習慣の考えぬかれた
ヘッドスパがオススメです！
ストレスによる白髪は、ある程度決まった場所に生えると言われています。
個人差はありますが、こめかみに集中することが多いようです。
耳の付け根の真上、額と髪の境目あたりです。
こめかみは「リンパ管」の通り道と言われています。
「リンパ腺」という呼び方もされますが、
「リンパ管」やその合流部分である「リンパ節」が正式な名称です。
これらは私たちの体内に張り巡らされており、血液とはまた違う「リンパ液」を運んでいます。
リンパ液は体内の老廃物などを含み、リンパ管を通って排出までの準備をします。
また、身体にとっての敵となる菌やウイルスに対する免疫機能もあります。
つまり、リンパ液の流れは滞ってはいけないものなのです。
ところが、身体のコリや血行不良でリンパの流れが悪くなれば、
老廃物が体内に溜まり込むことになります。
液体が体内を流れるには、体の柔らかさや熱が必要なのです。
こめかみは頭の中でもコリが分かりやすい場所で、少し押すだけで強い痛みがある場合は、
頭全体があまりよくない状態だと判断することができます。
また、少し下の耳の前には「耳下腺リンパ節」という大きなリンパ節があります。
リンパの不調がこめかみ周辺の白髪となって出てしまうのは、道理なのです。
「もともとあまり白髪は多くないのに、こめかみの部分に増えてきた…」という方は、
最近何か気にかかることはないか、あるいは生活の乱れがないかなども考えてみましょう。
ある程度規則正しい生活をすることで、ストレス耐性を高めることもできますが、
現代社会では沢山の不都合があるのではないでしょうか？
そんな日々を過ごしていらっしゃる忙しい方に、
ワヤンプリでは最短で効率良く身体の巡りに働きかける
新習慣へッドスパをご用意しております！
気づいた今から白髪予防はじめませんか？
毛髪診断士による無料診断をご利用ください
ご購入はこちら。各種クレジットカードが利用可能になりました
