2018年12月13日 15:41:11 テーマ: 抜け毛・薄毛
悩み注意報でていませんか?
こんにちは、梅田店長原です。
最近すごく冷え込むようになってきましたね。
お風邪などひかれていないでしょうか?
冬場は乾燥や気温低下が肌にダメージを与えるように、
髪や頭皮に様々なお悩みがでやすくなってきます。
「髪がパサつきツヤがなく、いつもより
老けて見える…?」
「冬になると頭がかゆい」
「髪が細く、ボリュームがなくなった
ような気がする…」
「頭皮に吹き出物ができ気になる」
などのなんとなく感じているお悩み、
そのままにしていませんか?
冬になると顔のスキンケアは
いつもよりしっかりめに
行いませんか?
では頭皮のお手入れはどうでしょうか?
顔に比べ乾燥に気づきにくい頭皮ですが、
実はお顔と同じで
乾燥しやすいところなんですよね。
頭皮が乾燥すると、皮膚の潤いを保っている
角質層が乱れ、バリア機能が低下し、
頭皮が荒れやすい状態になってしまいます。
かゆみやフケ、炎症などのトラブルに繫がります。
またこうした状態を放っておくと、
毛根が損傷し、抜け毛にまで繋がってしまいます。
頭皮乾燥の対策法!
・食生活
ビタミンC:頭皮環境を整える。
ビタミンB群:皮膚の新陳代謝を促す。
ビタミンE:髪を作る細胞への血流促進。
などを積極的に摂るようにしましょう。
また髪の毛はケラチンというたんぱく質から
作られているので、良質なたんぱく質を中心に
様々な栄養をバランスよく摂取することを
心がけましょう。
・冷え性さんに!
身体が冷えると血行が悪くなり、
頭皮乾燥を加速させる恐れがあります。
【頭皮マッサージ】
手を組み頭頂部にのせ、
手首を寄せるイメージで頭皮を
動かしマッサージしていく。
血行を促進し、髪の成長のサポート
するだけでなく、顔のたるみにも
効果的です。
他にもワヤンプリでは、お客様の
お悩みや生活習慣をお伺いしたうえで、
お客様に合ったアドバイスをさせて
頂きます。
なんでもお気軽にご相談くださいませ。
皆様のお越しをお待ちしております。