2023年12月25日 18:15:49 テーマ: 免疫力
なぜ・・・!?冬の季節に抜け毛が増える理由!
皆さん、こんにちは!
いつもありがとうございます
ワヤンプリ新宿店の黒澤です。
「この季節はいつも抜け毛が多くなる・・・」
「近頃、抜け毛が気になる・・・」
そう感じたことございませんか?
髪の毛は正常な頭皮をお持ちの方でも1日に100本程度は抜けていきます。
そして秋冬になると正常な人でも普段の3倍(300本 )の毛髪が抜けるというデータがあります。
・冬の季節に抜け毛が増える理由
毛母細胞が入れ替わるという説や夏の間の紫外線によるダメージの蓄積などが考えられています。
動物においても、夏毛と冬毛があり換毛期にごそっと抜けて生え変わることもあるので、人間にもその名残があるのかもしれませんね。。。
また寒さによって血管が収縮することで血流が悪くなり、頭皮に栄養が届かずに抜け毛が増えてしまう原因に繋がってしまいます。
ですので・・・
普段から首肩コリや疲れが溜まっている方は既に血行が悪い状況なので要注意です
・乾燥にも要注意
頭皮が乾燥すると、皮膚の正常なバリア機能が保ちにくくなり、頭皮の炎症が生じてしまいます。炎症が生じると、フケやかゆみの原因となるだけでなく、抜け毛をひきおこしてしまいます。
また、頭皮だけでなく、髪の毛も乾燥します。乾燥していたんだ毛髪はたんぱく質の密度が薄くなり、髪の毛が弱くなり切れ毛などにもつながります。
秋冬の抜け毛対策3選
1.洗浄力の強すぎないシャンプーを使う
頭皮が乾燥しないように、洗浄力の強すぎないシャンプーを使って、
頭皮にも使える保湿剤や化粧水でシャンプーの後は保湿してあげましょう
2.免疫機能を落とさない
お風呂に入ることで体温が上がることはもちろんのこと、全身の血行も改善されるので一石二鳥です。
他にもお鍋や温かいスープを食事に取り入れて体の中から温めることも効果的です
3.血行を良くして頭皮や髪にも栄養を巡らせましょう!
ストレッチやマッサージを行い、身体のコリをほぐしていく事で血流を良くしていきます。
当サロンではヘッドスパ専門店では頭皮は勿論、上半身(首/肩/腕)からもお身体をほぐし
365日ベストコンディションのお身体に導きます
「最近は身体の疲れが取れずらい」「いつもより抜け毛が増えた気がする」など
お身体や頭皮でお悩みございましたら一度、当サロンの技術と頭皮スコープ診断をご体感ください