2023年05月08日 17:21:03 テーマ： 細毛
髪の毛がだんだんと細くなっている！？ ～ その原因と改善策とは～
こんにちは！
ワヤンプリ銀座店の松本です🌷
最近は、一日のなかで寒暖差が激しくなっていて体調を崩される方や
ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか!?
実はそうした環境の変化や日々の生活のなかで
気づかないうちにヘアサイクルが乱れてしまい
髪の毛が充分に育たず
短くて細い毛が増えてしまうんです😱
ヘアサイクルが乱れてしまう主な要因として
ホルモンバランスの乱れが挙げられます！
ホルモンバランスを崩す原因として
ストレスや過労、睡眠不足
栄養バランスなどがあるのですが、
その他に加齢に伴い
毛細血管が老化してしまうのも原因の1つなんです😭
しかしこれは、
ある程度は誰にでも起こりえるものと言えます。
ストレスにおいては、
自律神経の乱れが毛細血管を収縮し血流を悪化させます。
そしてヘアサイクルを乱す要因のもう1つが血行不良です！
これはデスクワークやスマホをいじるとき
など長時間同じ体勢でいることが、
頭皮の血行不良の原因に繋がってしまいます😭
頭皮の血行が悪くなると、
髪の毛が成長するために必要としている
栄養を毛根まで運ぶことが出来なくなるため
結果的にヘアサイクルを乱してしまうのです。
こうして頭皮や毛根、身体のバランスが
崩れてしまうことで、
髪の毛を充分に育てる環境が作れず
お悩みに繋がってしまうんですね🥲
そこで髪の毛が成長するのに
不足してはいけない栄養素として、
鉄分や亜鉛、ビオチン、ビタミンB12など
があげられます！
※この栄養素は偏った食事や過度な
ダイエットでも不足しやすいので要注意です！
また水や白湯を多めに飲むことも
体内の循環を良くする効果があるので、
いつもの食事のなかで少しでも
意識してみるといいかもしれません☺️
他にも改善案としてまずは
身近なヘアケアであるシャンプーを
見直してみるというのも有効です！
現在ワヤンプリでは
頭皮をしっかりと洗浄できる
シャンプーを2種類ご用意しております。
1つはかゆみやフケ防止、
殺菌抗菌効果、頭皮環境促進が期待できる
スカルプスパシャンプー✨
2つ目は皮脂をしっかり取り、
スッキリした洗い心地で髪の毛に
ボリュームがでることが期待できる
ボリュームアップシャンプー✨
以上の2種類の他にも
ヘアケア商品多数ご用意しておりますので、
気になることがございましたら
お気軽にお問い合わせください🙇♀️
日々の生活習慣やケアを
いつもより少しだけ気にかけながら
体調にお気をつけてお過ごしください🍀✨
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