ヘッドスパ専門店 ワヤンプリ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは！

麻布十番店の細井です！🌻

最近、夏風邪をよく耳にしますが、皆さんご体調はいかがでしょうか？💦

屋外は気温が高く、室内は冷房が効いており、体調を崩してしまったというお話をよく耳にします。

今回は！

そんな夏の暑い日に必須の冷房から繋がるお体の不調と、その対策についてお話します！

皆さんはこの時期、「首や肩がこりやすいな」「夏なのに頭皮の乾燥が気になるな」

と感じていらっしゃる方いませんか？

実は、冷房が原因として大きく関わっているのです。

冷房は、この暑い毎日を過ごしやすくしてくれるものではありますが、

同時にお体を冷やしてしまい血行不良に繋がったり、

時には人体の温度調整機能も乱してしまうこともあります。

特に肩や首は直接冷房に当たることが多いので、肩こりや首こりの不調に繋がります。

また頭皮に関しましても、冷房により頭皮の乾燥に繋がります。

乾燥が進んでしまうと頭皮を潤わせようと皮脂が過剰分泌し、

頭皮のベタつきが気になったり、毛穴を詰まらせてしまうことにもなります。

このような冷房により起こるお体の不調や頭皮トラブルを解決する方法を今日はお伝えしたいと思います！

《 解決方法 ！》

①冷房が直風であたる場所を避ける！

もし冷房が直風であたる環境である場合は、

首や肩が出てしまう服を着ないようにする、または羽織を着るなどを直風を避ける。

②湯船にしっかり浸かる！

夏は暑いからと、どうしてもシャワーで終わらせてしまうことありませんか？

少しでもいいので、首までしっかりと浸かることで血行促進をして、首肩こりの対策をしていきましょう！

③ワヤンプリでケアをする！

肩や首元の凝りは中々自分自身でケアするのが難しいですよね。

ワヤンプリでは1度に広範囲でケアを行っていくので、

ご自身では届かず難しいところまでしっかりとケアを行うことができます！

④保湿をしっかりとする！

冷房が原因でお体の乾燥もあると思いますが、頭皮も乾燥するので、

スカルプエッセンスを使って頭皮の保湿もしっかりと行い、頭皮トラブルの対策をしましょう！

少しでも参考になれば嬉しいです！

まだしばらく暑い日が続きますが、お体にお気をつけてお過ごしください😊✨